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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：3131516
- 不靠妝 擁有粉嫩好氣色
- 通過內調滋補身體
- 無妝重現滑嫩肌
- 看的見食物原貌,吃的健康安心
- 玫瑰 丹參 杜仲葉多種珍貴成分
產品描述:
其他注意事項:
商品組合：粉戀桃花花草包
容量/重量：2盒入 20入/盒 3克/包
成分：丹蔘 杜仲葉 芍藥 陳皮 玫瑰
食用方式：使用90度500毫升熱水沖泡，浸泡約6至8分鐘便可享用。
食用年齡限制：無
保存期限：2年
其他：素食可食用
請確實遵循每日建議量食用,多食無益
依個人體質或身體狀況不同,如食用後產生不適,請立即停止食用
退貨限制:
依momo規範標準作業,除特殊狀況外,個人衛生用品凡主商品經拆封或組合商品有缺件(不含試用品)均不接受退貨,退換貨時需保持外箱及配件完整
溫馨提醒您,本商品除特別載明為試用品或得試用一定數量外,一經使用即無法退換,敬請見諒
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