保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 平面
尺寸
- Free
顏色
- 白色
產地
- 其他
功能
- 一般口罩
圖案
- 素面
材質
- 不織布
商品規格
- 商品名稱：日本空運進口防塵防護成人衛生口罩
材質：PP不織布、棉線
內容物：12枚/包，共24枚/2包
規格：17cm*9cm
內容物名稱：防塵防護成人衛生口罩
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熱點新知搶先報
據英國《獨立報》4月5日報導，在4月4日的白宮疫情發布會上，當被記者問及紐約州呼吸機（ventilator）緊缺的相關問題時，美國總統川普竟把「呼吸機」聽成曾提交匿名舉報導致他面臨彈劾「吹哨人」（whistleblower），場面一度十分尷尬。 ...美國總統川普 在當天的疫情發布會上，有記者問及美國國家情報督察長麥可·阿特金森被辭去職務一事，川普非常憤怒，稱麥可·阿特金森是督察長中的敗類，他本人百分之百同意解僱麥可·阿特金森。說完，他不耐煩道：「不說他了，下一個問題。」 記者提出的下一個問題，是關於紐約州州長正在四處籌措呼吸機一事，問題還沒陳述完，就被怒氣未消的川普打斷：「我來跟你說點你不知道的吧，我有兩個很好的朋友認識這個所謂的『吹哨人』……啊，你說的是呼吸機，是吧？」 ...緊缺醫療設備呼吸機 原來，川普還沒有從剛才的話題中緩過神來，把「呼吸機」錯聽成了「吹哨人」。如果這兩個單詞的發音有任何相似之處，那還說得過去，但這兩個單詞的發音差別非常大，而且意思上也沒有任何關聯。 ...美國國家情報督察長麥可·阿特金森 據媒體報導，美國總統川普日前解除了國家情報督察長麥可·阿特金森的職務。阿特金森去年接到「吹哨人」匿名提交的關於烏克蘭「通話門」的舉報後，於去年9月向美國國會提交了舉報內容，從而引發民主黨針對川普的彈劾調查。 ...紐約州州長安德魯·科莫 對此，川普一直耿耿於懷，多次不留情面地公開炮轟「吹哨人」。 美國紐約州是全美疫情最嚴重的一個州。紐約州州長安德魯·科莫多次公開表示該州呼吸機緊缺，希望其他州能夠伸出援手。根據約翰斯·霍普金斯大學提供的最新數據，截至4月5日，紐約州累計確診新型冠狀病毒肺炎病例114174例，其中6142例已經治癒出院，另有3565例死亡。
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