保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
適用於
- 口腔
- 手部
產地
- 亞洲
- 中國大陸
材質
- 不銹鋼
商品規格
- 長度：185mm
寬度：35mm
重量：39g
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熱點新知搶先報
... 據英國《每日星報》3月14日報導，英國39歲的女子維多利亞·布萊頓（Victoria Breeden）為奪回女兒的監護權，在交友網站以交友為名，謀殺前夫為實，誘騙男子與其發生關係後幫他雇兇謀殺前夫。 不過，布萊頓最終搬起石頭砸自己的腳，一名上當受騙但卻真心愛她的45歲男子格雷厄姆（Graham）舉報了她企圖雇兇謀殺前夫的行為，布萊頓因犯有三項教唆謀殺罪而面臨終身監禁的懲罰。 ... 布萊頓的前夫是她大學時的戀人羅布·帕克斯（Rob Parkes），今年40歲，他們婚後有三個孩子，後來感情破裂而離婚，布萊頓失去了對兩個女兒的監護權。 這讓她一直耿耿於懷，總想找機會奪回女兒的撫養權。但她從法律途徑無法實現自己的願望，於是她突發奇想地希望通過謀殺羅布的方式來達成目的。 ... 案發前，布萊頓只是一家兒童託兒所的工作人員，收入不高，但雖然已經39歲，交友網站上的一些男子還是被她的個人資料所吸引，格雷厄姆就是其中的一員。 格雷厄姆是一名火車司機，主要收入來源是殘疾人救濟金，有一個孩子。他在網上與布萊頓聊了幾個小時後便墜入了愛河，第二天便開始約會，幾周後就開始同居。 ... 不過，讓格雷厄姆萬萬沒有想到的是，與布萊頓同居不久後的一天，布萊頓一副可憐兮兮的樣子要求他找人殺了她的前夫羅布以奪回女兒的監護權。 雖然格雷厄姆知道自己已經真心愛上了布萊頓，雖然布萊頓一再哭訴她很窮，但他還是保持了清醒的頭腦，並沒有答應布萊頓的請求。或許布萊頓也因此對他產生了「毫無用處」的印象。 ... 格雷厄姆與布萊頓是在2018年10月認識的，去年8月，格雷厄姆偶然發現布萊頓與另一名在網上認識的男人有交往。兩個月後，他感覺到了布萊頓的不忠。 於是他找機會用手機錄下了布萊頓與那名男子的談話。原來，那名男子承擔著與格雷厄姆一樣的使命，那就是幫助布萊頓雇兇謀殺她的前夫。 ... 格雷厄姆在幫布萊頓翻修房屋時發現經濟條件並不好的布萊頓擁有近3萬英鎊（約26萬元人民幣）的現金，他似乎明白了問題的嚴重性，於是向警方舉報了布萊頓企圖雇兇謀殺前夫的事。 經過調查，警方發現布萊頓在2014年就曾花費5000英鎊（約4.3萬元人民幣）讓在網上認識的一名男友幫他找人謀殺前夫。格雷厄姆似乎一下子明白了他真心喜愛的布萊頓的真實意圖。 ... 格雷厄姆表示，雖然自己親手把自己所愛的布萊頓送上了法庭，甚至深愛的女人可能面臨終身監禁，但他依然真心愛她。 本周，布萊頓教唆網上認識的男友幫助找人謀殺前夫一案開始進入審理程序，布萊頓可能因三項教唆謀殺罪被判終身監禁。 （圖片來源：每日星報 網絡）
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文章來源取自於：
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