廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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我們都知道孫悟空大鬧天宮的結果就是被如來佛祖壓在了五行山下,要知道孫悟空偷蟠桃、盜仙丹、搶東海這可是非常大的罪,為何玉帝最後不將其殺死呢?或許很多人會認為當時的孫悟空法力非常高強,已經修練成了金剛不壞之身,天上老君的八卦爐都煉不死,其他人怎麼能夠將其殺死呢?可是事情的真相是如此嗎?當時的孫悟空僅僅是太乙金仙,連紅孩兒和火焰山的三昧真火都扛不住,更不要說太上老君八卦爐里的火焰了,其實是太上老君故意放了他一馬。 ... 原著中是這麼解釋的:當時孫悟空掉入了八卦爐里的巽位,而巽位剛好是八卦爐的通風口,裡面的溫度非常的低,因此孫悟空才僥倖逃過了一劫。可是話又說回來了,八卦爐乃是太上老君的本命法寶,如果不想讓孫悟空掉進巽位輕而易舉的就可以做到,由此來看孫悟空掉入巽位是太上老君故意而為之。那麼太上老君為何會這麼做呢?要知道他乃是三清道祖之一,三界之內沒有幾個人會讓他害怕,孫悟空到底是什麼人連太上老君都需要低一頭。 ... 盤古開天地想必大家都是知道的,當時盤古的身體變成了遼闊的大地,血液變成了大地上的河流,眼睛分別變成了太陽和月亮等,然而他的心臟卻沒有提及,這是為何呢?同樣在真假美猴王一回合中,如來佛祖曾經這樣說過:世間的生物基本可以分為九幽十類之種,但是孫悟空和六耳獼猴這兩位卻不屬於這個群體,因為他們乃是天生的異物混世四大靈猴,生來就不受這些東西的管轄,而這混世四猴的「種子」便是盤古的心臟所化。 ... ​當時盤古大神的心臟一分為四,分別演化成了現在的赤尻馬猴、通臂猿猴、六耳獼猴和靈明石猴,也正因如此太上老君、乃至如來佛祖都不敢殺孫悟空,因為他的前世乃是盤古大神。孫悟空的前世是何人,為何三界無一人敢殺他,如來佛祖早已暗示過,對此你有什麼不同的看法呢?

 

 

內容簡介

  「每一頁都有深刻的想法,每個故事都會改變你的工作、領導方式,以及你對世界的影響力!」
  ──美國行銷大師 賽斯.高汀

  ◆《紐約時報》《華爾街日報》商管暢銷書
  ◆摩根大通、《彭博社》《圖書館雜誌》年度必讀選書


  哈佛大學研究指出,良好的團隊文化能讓公司淨收益在10年內增長765%
  《紐約時報》暢銷書作者剖析全球頂尖組織,教你建立真正有凝聚力、有企圖心的團隊文化
  無論你是組織成員或領導者,掌握書中三大關鍵技巧,就能打造出強大的成功團隊!

  ★Google創辦人如何用一張便條紙,就讓成員自動修正關鍵技術,創造每天一億六千萬美元的收益?
  ★《天外奇蹟》《玩具總動員》《冰雪奇緣》和《大英雄天團》剛開始居然都糟到不行?迪士尼如何以團隊的力量挽救?
  ★馬刺隊總教練波波維奇如何打造北美四大職業運動中最成功的團隊,歷二十餘年而不衰?
  ★沒有章程,沒有紀錄,沒有階級意識的會後檢討,如何讓美國海豹部隊第六分隊成為全球首屈一指的特種作戰部隊?
  ★傳奇珠寶大盜「粉紅豹」成功擺脫全球通緝,關鍵竟是「所有成員用一個腦在思考」?

  高效團隊如何溝通?成員的共通語言是什麼?他們如何培養創造力?當團隊文化出現問題,又該如何修復與強化?

  《紐約時報》暢銷書作者科伊爾以四年時間,深入Google、迪士尼、NBA聖安東尼奧馬刺隊、美國海豹部隊第六分隊、IDEO設計公司、網路零售商薩波斯等世界上數一數二的成功組織,剖析他們如何打造內部文化,並且在高度競爭中持續勝出。

  本書深入探討成功團隊共通的三大關鍵技巧──打造安全感、分享弱點、確立目標,提供積極改善團隊表現、推動組織變革的具體策略,並揭露最值得參考的失敗案例,幫你的組織避開陷阱,徹底「解毒」。

  團隊文化並不在於「你是什麼」,而是「你做了什麼」。本書結合最新的科學研究、成功領導人的見解以及實際運用在企業中的步驟和練習,幫助團隊達成令人激賞的目標。無論組織或目標是大是小,善用本書的指引,都可以讓你將個人整合為團隊,共同完成高效、成功的事業。

各界推薦

  李彥甫│udnFunLife聯合數位文創董事長
  黃麗燕│李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁
  鄭涵睿│綠藤生機共同創辦人暨執行長
  蘇書平│為你而讀執行長
  亞當.格蘭特│Adam Grant,華頓商學院教授
  賽斯.高汀│Seth Godin,美國行銷大師
  查爾斯.杜希格│Charles Duhigg,《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者
  拉茲洛.博克│Laszlo Bock,前Google資深人資長
  李奇.蒂凡尼│Rich Diviney,前海豹部隊軍官,Barry-Wehmiller領導學院外展主任
  ──同聲推薦

好評迴響

  提到NBA近廿年的強權球隊,沒有人會漏了馬刺隊。提到馬刺隊,大家印象最深刻的,也往往不是鄧肯或三巨頭,而是「團隊文化」。
  馬刺沒有籃球超級英雄,即使是在戰力最豐沛的年代,波波總教練也有一句名言:「一場比賽拿30分是一種自私!」
  馬刺隊的「團隊文化」奠定了他們的常勝,也成為商場上最值得效法的管理模型。──李彥甫(udnFunLife聯合數位文創董事長)

  團隊領導人不該是最厲害的那個人,但卻是能連結。
  在瞬息萬變的數位市場與戰場上,敵人從哪裡來已無法預測,領導人必須正視自己的缺陷與弱點,找到擁有各種能力而且比自己優秀的團隊成員,讓他們欣賞彼此、信任彼此,讓他們自由變形,讓他們衝擊激盪,用創意為自己找出路——這是我經營團隊的信念,這本書的內容就是證明。
  成功永遠找得到原因,希望這本書能為你與你的團隊找到屬於你們的「恍然大悟」(Eureka)時刻。──黃麗燕(李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁)

  如果你是一個在意團隊文化與變革管理的領導者,這是一本絕對值得閱讀的好書,三個技巧、具啟發性的故事、明確不媚俗的觀點,與可行性高的實作步驟,是本書與眾不同之處。其中,技巧二所述的「脆弱循環」,更解答了我長久以來管理上的疑惑。期待這本書與你一起帶來改變。──鄭涵睿(綠藤生機共同創辦人暨執行長)

  現在是一個需要更多團隊合作與溝通的時代,如果你想懂得如何讓團隊的工作流程變得更有效率,這本《高效團隊默默在做的三件事》絕對是值得推薦的好書。一個好的團隊,成員之間必須要有安全感才能建立認同感,而且彼此之間願意互相支援對方的弱點,最後透過正確的目標設定合力創造團隊價值。本書透過很多的故事,讓你可以用最簡單的方式學習到這些團隊工作的技巧,非常推薦你運用本書增加自己的職場溝通力。──蘇書平(「為你而讀」執行長)

  每一頁都有深刻的想法,每個故事都會改變你的工作、領導方式,以及你對世界的影響力!──賽斯.高汀(Seth Godin,美國行銷大師)

  等了好久,終於等到有人寫出這本書了!而且比我想像的還要好!丹尼爾.科伊爾寫出真正傑出、吸引人的作品,揭開偉大團隊的魔力,徹底擊敗其他相關書籍。──亞當.格蘭特(Adam Grant,華頓商學院教授)

  本書一步步指引你打造一個更有效率且更加快樂的團隊。無論你是團隊的領導者或是成員,本書都值得一看!──拉茲洛.博克(Laszlo Bock,前Google資深人資長)

  如果你想了解成功團隊傳達的訊息、所談論的語言與所思考的創意,再也沒有比本書更重要的指南了!──查爾斯.杜希格(Charles Duhigg,《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者)

  丹尼爾.科伊爾具有能夠揭開菁英表現的神秘面紗,並將其轉化為經驗事實的天賦。對希望領導、建立或發現菁英文化的人來說,本書是不可或缺的。——李奇.蒂凡尼(Rich Diviney,前海豹部隊軍官,Barry-Wehmiller領導學院外展主任)

作者介紹

作者簡介

丹尼爾.科伊爾(Daniel Coyle)


  暢銷書作家,美國最優秀的運動書籍作家之一,長期關注與天賦、才能相關的主題,致力於研究運動界中成功者的學習方法與致勝之道。其著作《阿姆斯壯的戰爭》挖掘自行車手藍斯‧阿姆斯壯的背後故事,榮登《紐約時報》暢銷書榜;紀實作品《硬球》,記錄了一群孩子的棒球競技旅程,改編為暢銷電影《追夢高手》,由基努‧李維主演,連續兩週獨占全美票房總冠軍;合著作品《祕密競賽:環法自行車賽的黑暗故事》揭露了自行車賽的禁藥祕辛,不僅再度登上《紐約時報》暢銷榜,並為他贏得「2012年度威廉‧希爾最佳體育圖書獎」(William Hill Sports Book of the Year Award)。《天才密碼》與《天才小書》則探討深度練習的祕訣,激勵讀者找尋與維持自己的熱情。

  科伊爾還是《戶外》(Outside)雜誌的特約編輯,曾兩度入圍美國雜誌大獎。
  現為美國職棒大聯盟克里夫蘭印地安人隊顧問。

譯者簡介

王如欣


  曾任中央社、總統府英文編譯。譯有《人生好難,到底哪裡出問題》《亞特蘭提斯密碼》《路西法密碼》《親愛的某某》《她的私密日記》等,並與葉妍伶合譯《泛工業革命》。

  聯絡方式:ruth.wang@gmail.com
 

目錄

前言 二加二等於十

技巧一 打造安全感

1. 好蘋果
2. 什麼都沒做就創造了上億收益?Google的致勝關鍵
3. 聖誕節的休戰、一小時的實驗與飛彈發射員
4. 打造歸屬感:關係建立者波波維奇
5. 設計歸屬感:溫室建築師謝家華
6. 實作的步驟與方法

技巧二 分享弱點
7. 「告訴我,要怎麼幫忙?」
8. 脆弱循環
9. 超級合作者:海豹部隊、正直公民喜劇團與粉紅豹
10. 在小團體中建立合作關係:海豹部隊的「行動後學習」
11. 在個人之間建立合作關係:傾聽的力量
12. 實作的步驟與方法

技巧三 確立目標
13. 三百一十一個英文單字:嬌生公司的〈信條〉
14. 英國足球流氓與外科醫生
15. 培養領導力:餐飲大亨丹尼.梅爾
16. 鍛鍊創造力:皮克斯的創意管理
17. 實作的步驟與方法

後記 團隊工作,讓故事更美好

致 謝
 

詳細資料

  • ISBN:9789861343457
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 20.8 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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內容連載

1 好蘋果
 
壞蘋果實驗
 
這是尼克,英俊瀟灑、頭髮黝黑、二十來歲。他和其他三個人一起舒適地坐在西雅圖一間以木板隔間的會議室內。他看起來就是個一般會議中的一般參與者。然而這只是個偽裝。尼克的任務其實是要刻意破壞這個團隊的表現,但是會議室中的其他人並不知情。
 
在澳洲南威爾斯大學研究組織行為的威爾.菲爾普斯正在進行一項實驗,而尼克就是這項實驗的關鍵元素。尼克需要扮演三種負面的典型:討厭鬼(挑釁、反抗的行為偏差者)、懶鬼(拒絕付出努力者)以及掃興鬼(像《小熊維尼》中的消極灰驢屹耳一樣)。尼克將在四十個為一家新創公司建構行銷計畫的四人團體中,扮演這三種類型的角色。就好像生物學家會將病毒注入人體一樣,菲爾普斯將尼克安置在這些團隊之中,以了解成員會有什麼樣的回應。菲爾普斯稱此為「壞蘋果實驗」。
 
尼克很擅長使壞。幾乎在每一個團隊中,他的行為都讓團隊成效減少三十到四十%。不論他是扮演討厭鬼、懶鬼還是掃興鬼,都一樣成功。
 
菲爾普斯說:「每個人在會議開始時都是興高采烈的。當尼克扮演掃興鬼時,他會表現得很安靜、疲倦,有時在桌子前垂下頭。慢慢地,其他人全都開始表現得像他一樣,疲倦、安靜而且活力低落。到最後,有三個人和他一樣,雙手交疊、在桌子前垂下頭。」
 
當尼克扮演懶鬼時,也出現類似的模式。「團隊很快就接收到他給人的感覺。他們草草完成專案,考慮不周。然而有趣的是,當你事後問及他們的感想,他們表面上卻都很正面,表示:『我們做得很好、很享受。』但事實並非如此。他們感受到的是:這個專案並不重要,不值得花費時間或心力。我原本期待團隊中有人會對懶鬼或是掃興鬼的角色感到不舒服,但卻沒有人這麼想。他們就像是:『好吧,如果這樣的話,我們也來當懶鬼和掃興鬼好了。』」菲爾普斯說。
 
只有一個團隊除外。
 
菲爾普斯說:「那是一個外行的團隊。我會特別注意到,是因為尼克說他覺得他們很不一樣。不管他怎麼做,他們都表現得很好,而這主要是因為某個傢伙。看得出來這個傢伙幾乎讓尼克感到憤怒──他的負面舉動不像在其他團隊中有效,因為這個傢伙可以找到四兩撥千斤的方法,讓每個人都參與,讓大家朝著目標前進。」
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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